Haben Sie schon einmal bewusst darüber nachgedacht, was unsere Füße jeden Tag leisten? Wer etwas für seine Gesundheit tun will, sollte jeden Tag mindestens 6.000 Schritte zurücklegen, am besten sogar 10.000, so die Empfehlung. Die soll zwar auf einem über 55 Jahre alten Werbegag fußen, aber schaden kann es sicher nicht. Schon gar nicht mit den richtigen Schuhen, die die natürlichen Bewegungsabläufe unterstützen und allzu harte Stöße beim Gehen abfangen.
Unsere Füße sind sehr sensibel. Tausende von Rezeptoren verarbeiten bei jedem Schritt, bei jeder Bewegung jede Menge Informationen. Sie melden Unebenheiten, Kitzeln, Schmerzen, Wärme und Kälte direkt an unser Gehirn. Und sind damit ein wichtiger Faktor für unser gesamtes Wohlbefinden. Weil sie jeden Tag unser ganzes Gewicht tragen müssen, kommt es im Laufe der Lebensjahre zu einer Erschlaffung des Fußgewebes. Der jahrzehntelange Druck auf die Füße kann dazu führen, dass sie im Alter „wachsen“. Das kann sich auf bis zu zwei Größen belaufen, verglichen mit der Schuhgröße, die man als junger Erwachsener hatte.1
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Autor_12021-04-21 09:28:132021-05-05 08:57:16Die neue Relife Kollektion 2021
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Relife_Superadmin-1.02020-06-02 21:57:072021-02-12 14:41:18Komm, lass uns walken gehen